Majówka w Experymencie będzie pełna witalności! Ten termin nawiązuje nie tylko do naszego zdrowia i energii, ale też do stylu życia, ruchu czy diety. W długi weekend zajmiemy się każdym z tych tematów! Na naszych wystawach będziemy gościć sportowców, dietetyków i trenerów, którzy każdego dnia poprowadzą pokazy, otwarte warsztaty i krótkie treningi, przybliżające różne dyscypliny sportu, sposoby na zachowanie zdrowej, pełnowartościowej diety, czy też na budowanie właściwych nawyków. W majówkę (01-04.05) zapraszamy do CNE codziennie, od 10:00 do 19:00. Witalne aktywności na wystawach 1 maja – Gdyńskie Centrum Sportu | 11:00-15:00 Strzelectwo laserowe, zumba, karate, siatkówka na siedząco – to wszystko czeka na Was w pierwszy dzień długiego weekendu! Wraz z Gdyńskim Centrum Sportu zabieramy Was na kilkugodzinną sportową podróż! Spotkacie u nas młodych adeptów pięcioboju nowoczesnego (strzelectwo laserowe to jedna z części tej dyscypliny olimpijskiej) z UKS Gromik Gdynia, ekspertów z programu Gdynia na fali, którzy m.in. nauczą Was wiązać węzły, a także trenerów i instruktorów. 2 maja – Gdyńska Akademia Parkour | 11:00-15:00 Parkour kojarzy się z epickimi skokami oraz spektakularnymi ucieczkami. Oczywiście tym skojarzeniom nie da się zaprzeczyć, ale te kwestie to zaledwie promil czasu treningowego osób uprawiających parkour. Mało kto wie o tym, iż nie wygląda to tak, że po prostu „przychodzi się i skacze”. Przygotowania do pewnych wyzwań trwają czasem godzinami, dniami, a nawet latami. W piątek zajrzymy za kulisy treningu parkourowego i będziemy razem z Wami stawiać pierwsze kroki w tym tej formie aktywności fizycznej. 3 maja – Janusz Arrasz – MedicalFitness | 11:00-15:00 Janusz Arrasz, specjalista od MedicalFitness przeprowadzi zajęcia ze stabilizacji ruchowej, rozciąganie dla całych rodzin oraz ćwiczenia na zdrowy kręgosłup dla seniorów – wykonacie wspólnie kilka aktywności rozciągających i pobudzających zmysł równowagi. Celem spotkania będzie zachęcenie do zdrowej i bezpiecznej aktywności ruchowej osób w każdym wieku. Przy okazji porozmawiamy o budowaniu zdrowych nawyków i profilaktyce prozdrowotnej. 4 maja – Karolina Gałęziok – Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Karolina Gałęziok, dietetyczka kliniczna, nauczycielka akademicka z AWFiS w Gdańsku zaprosi Was na pokaz, podczas którego dzieci poznają tajemnice układu pokarmowego, sprawdzą, co dzieje się z jedzeniem w naszym ciele, i odkryją, jak sport na nas wpływa. Wspólnie sprawdzimy, które produkty naprawdę dają nam moc i dlaczego warto jeść zdrowo. To nauka z dużą dawką energii! WARSZTATY RODZINNE. Żywność pod lupą Przez wszystkie cztery dni majówki odbywać się będą warsztaty w dwóch odsłonach – dla rodzin z dziećmi powyżej 6 lat oraz powyżej 3 lat. W obu z nich weźmiemy żywność pod lupę, jednak spojrzymy na nią pod różnymi kątami. Podczas zajęć dla starszej grupy w większym stopniu skupimy się na dodatkach do żywności, składnikach odżywczych i zbilansowanej diecie, a z młodszą grupą będziemy eksperymentować z witaminami. Więcej szczegółów i aktualny plan atrakcji znajdziecie na stronie Experymentu. Opublikowano: 23.04.2025 13:36 Autor: Magdalena Jaworska (m.jaworska@experyment.gdynia.pl) Zmodyfikowano: 23.04.2025 13:37 Zmodyfikował: Paweł Jałoszewski