Sport

Nowe bezpłatne zajęcia sportowe w 3 dzielnicach Gdyni

Dłonie położone na macie do ćwiczeń

Gdyńskie Poruszenie to akcja, która od wielu lat zachęca gdynian do aktywności (fot. gdyniasport.pl)

Do repertuaru „Gdyńskiego Poruszenia” dołączają bezpłatne zajęcia w kolejnych dzielnicach. Tym razem na aktywną listę dołączają Działki Leśne, Grabówek oraz Wielki Kack.


Od najbliższego tygodnia dla mieszkańców Gdyni dostępne będą nowe zajęcia sportowo-rekreacyjne w 3 dzielnicach:
  • Działki Leśne: pilates (czwartki),
  • Grabówek: tenis stołowy (środa), joga (czwartki), pilates, zumba (soboty),
  • Wielki Kack: zdrowy kręgosłup (czwartki), zumba (piątki).

Na Działkach Leśnych gdynianie mogą wzmocnić ciało i poprawić sylwetkę podczas czwartkowych zajęć pilatesu, które łączą elementy rozciągania, wzmacniania mięśni i poprawy postawy. Na Grabówku w środy można spróbować swoich sił w tenisie stołowym, w czwartki odprężyć ciało i umysł na jodze lub wzmocnić mięśnie głębokie na pilatesie, a w soboty połączyć trening z dobrą zabawą podczas dynamicznych zajęć zumby. W Wielkim Kacku w czwartki odbywają się zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, które pomagają w profilaktyce bólu pleców i poprawie postawy, a w piątki energetyczna zumba – świetna okazja, by spalić kalorie i naładować się pozytywną energią.

Nowe aktywności na Grabówkiu i Wielkim Kacku finansowane są z budżetów rad dzielnic.

kobieta ćwicząca z podniesioną nogą


Harmonogram bezpłatnych zajęć prezentuje się następująco:

  • Poniedziałki:
    • Indoor Cycling (godz. 19:00, 20:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
    • Zajęcia biegowe dla kobiet (godz. 19:00, Park Centralny koło fontanny)
    • Zumba (18.00, sala Szkoły Podstawowej nr 35)
    • Zdrowy kręgosłup (godz. 18:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
  • Wtorki
    • Pilates dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
    • Joga (godz. 17:00, sala Szkoły Podstawowej nr 12)
    • Joga (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
  • Środy
    • Zumba dla seniora (godz. 9:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
    • Tenis stołowy (godz. 14:40, salka Szkoły Podstawowej nr 17)
    • Zdrowy kręgosłup (godz. 17:00, sala I Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego)
    • Zumba (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
    • Joga (18.30, sala Szkoły Podstawowej nr 12)
    • Zumba (godz. 18:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
  • Czwartki
    • Joga dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
    • Joga (godz. 15:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52)
    • Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 26)
    • Zdrowy kręgosłup (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)
  • Piątki:
    • Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 35)
    • Zumba (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)
  • Soboty:
    • Pilates (godz. 10:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52)
    • Zumba (godz. 11:00, sala Szkoły Podstawowej nr 17)
  • Niedziele:
    • Dziecko i jego świat (godz. 18:00; sala Szkoły Podstawowej nr 35)

Poza zajęciami Indoor Cycling nie jest wymagana wcześniejsza rezerwacja. Rejestracja na Indoor Cycling odbywa się w dniu wydarzenia o godzinie 9:00.

Bezpłatne zajęcia sportowe odbywają się także w Przystaniach Chylońska  237 i Śmidowicza 49. Listę aktywności prezentują grafiki w zakładkach obiektów na stronie internetowej GCS. Listę zajęć zajęc organizowanych przez Gdyńskie Cetrum Sportu można znaleść w zakładce Bezpłatne zajęcia” oraz w kalendarzu.

  • ikonaOpublikowano: 28.02.2025 13:35
  • ikona

    Autor: Marek Urbaniak (m.urbaniak@gdyniasport.pl)

  • ikonaZmodyfikowano: 28.02.2025 16:01
  • ikonaZmodyfikował: Magdalena Czernek
ikona