Przeciw depresji, na rzecz dzieci i młodzieży

Depresja i lęk to najczęściej zgłaszane problemy psychiczne wśród dzieci i młodzieży. Nieleczone mogą być bardzo niebezpieczne. Gdynia jest jednym z pierwszych miast w Polsce, która wdrożyła program przeciwdziałania depresji we wszystkich szkołach w mieście. To dobra wiadomość w Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją, który obchodzimy właśnie 23 lutego.

W Polsce na depresję choruje już 10 procent dzieci i młodzieży między 10 a 17 rokiem życia. To jedno dziecko na 10. Są w każdej klasie i w każdej szkole. Z każdym rokiem ich przybywa.

- Wsparcie psychologiczne i psychiatryczne dla dzieci jest szczególnie ważne dla gdyńskiego samorządu - mówi Bartosz Bartoszewicz, wiceprezydent Gdynia ds. jakości życia. - Dokładamy wszelkich starań, aby każde dziecko, niezależnie od tego czy ma kilka czy kilkanaście lat miało poczucie bezpieczeństwa, pewności i spokoju. Oferta wsparcia dla najmłodszych w naszym mieście stale się poszerza, pracujemy też nad tym, aby dostęp do specjalistów był coraz lepszy.

Gdynia jest miastem, w którym profilaktyka zdrowia psychicznego jest jednym z priorytetów samorządu.

– Kryzys psychiczny to niestety wciąż swego rodzaju tabu w społeczeństwie, pomimo rosnącej na jego temat świadomości – zauważa Michał Guć, wiceprezydent Gdyni ds. innowacji. – Dzisiejszy szybki styl życia i wyidealizowany przekaz, w którym widzimy ludzi wiecznie szczęśliwych, którym wszystko się udaje - wiążą się z olbrzymią presją i oczekiwaniami. Dla wielu osób taki ciężar może z czasem stawać się coraz trudniejszy do udźwignięcia. W Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją chcemy zwrócić uwagę na to, dokąd w naszym mieście można się udać w kryzysowej sytuacji. Najgorszym co może spotkać osobę doświadczającą depresji, to pozostanie ze swoim problemem sam na sam. Gdyńska oferta wsparcia budowana była z myślą, żeby zapobiegać takim sytuacjom, żeby każda osoba doświadczająca kryzysu psychicznego otrzymała wsparcie, którego najbardziej w danej chwili potrzebuje.

We wszystkich gdyńskich szkołach pracują psycholodzy szkolni, którzy są tzw. pierwszą linią kontaktu – każdy z nich został przedszkolny pod kątem udzielania pierwszej pomocy psychologicznej i wie gdzie pokierować dziecko, jeżeli potrzebuje wsparcia specjalistów. Z psychologami współpracują specjaliści z Gdyńskiego Zespołu Wsparcia dla Oświaty, którzy pomagają dzieciom z problemami w szybkim dotarciu do właściwych specjalistów, wspierają nauczycieli, rodziców, a także oferując całą gamę warsztatów z zakresu psychoedukacji.

Co ze wsparciem psychiatrycznym i psychoterapuetycznym? Od nowego roku w naszym mieście ruszył kompleksowy program wsparcia dla dzieci i młodzieży mających problemy ze zdrowiem psychicznym, a także profilaktyki suicydalnej. To nowa odsłona autorskiego, innowacyjnego gdyńskiego programu „Kręgi na wodzie”, w ramach którego szybki dostęp do specjalistów, w tym skróconą ścieżkę diagnozy, otrzymują nie tylko najmłodsi mieszkańcy miasta, a także ich rodziny. W ramach tego programu działają już zamknięte grupy terapeutyczne dla dzieci zagrożonych depresją, z zaburzeniami lękowymi, które prowadzone są zarówno w szkołach, jak i w Spilno Gdynia. Jest też wsparcie dla rodziców dzieci i telefon zaufania.

- „Kręgi na wodzie” to inicjatywa, która do tej pory była realizowana w kontekście kryzysu suicydalnego – mówi dr Marta Kutniewska Kubik, autorka nowego programu. – Natomiast my będziemy cofać się o kilka kroków w tył. Zależy nam, aby tych kryzysów było jak najmniej, dlatego, w ramach projektu zaczniemy od mechanizmów prewencji zaburzeń depresyjnych, lekowych oraz całej deregulacji emocji wśród dzieci i młodzieży.

Dzieci mówiące w języku ukraińskim, profesjonalną pomoc psychologiczną znajdą również w Spilno Gdynia, które poza konsultacjami indywidualnymi oferuje warsztaty i grupy wsparcia, również dla rodziców.

Wsparcie dla dzieci i młodzieży zagrożonej uzależnieniem oferuje Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień, a diagnozę i pomoc trzy gdyńskie Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne. Specjliści z OPiTU wraz z Gdyńskim Centrum Zdrowia wydali niedawno poradnik, który można pobrać pod artykułem.

Gdyńscy specjaliści cały czas się doszkalają. Wsparcie i całą gamę szkoleń dla nich oferuje Gdyński Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli, który realizuje w naszym mieście unikalny projekt mający na celu podnoszenie kwalifikacji i wymianę doświadczeń między specjalistami pracujących z dziećmi i młodzieżą w zakresie zaburzeń psychicznych.

W działach na rzecz profilaktyki najmłodszych aktywni są również gdyńscy radni.

- Niezmiernie cieszy nas uważność i to, że zdrowie psychiczne najmłodszych jest w Gdyni priorytetem – mówi Anna Myszka, gdyńska radna. – Rozmawiamy, szukamy rozwiązań jak najlepszych, żeby tych kryzysów było mniej.

W profilaktyce zdrowia psychicznego dla najmłodszych, Gdynię wspiera Międzynarodowy Fundusz na Rzecz Dzieci UNICEF.

W Gdyni osoby szukające wsparcia mogą zgłosić się do następujących miejsc:

Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień ul. Chrzanowskiego 3/5, Gdynia,
Poradnia Leczenia Uzależnień ul. Chrzanowskiego 3/5, Gdynia,
Ośrodek Profilaktyki, Diagnozy i Leczenia Problemów Dzieci i Młodzieży oraz ich Rodzin. Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny Dla Dzieci ul. Śmidowicza 49, Gdynia,
Poradnia Psychologiczna dla Dzieci ul. Wioślarska 12, Gdynia,
Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży ul. Traugutta 9, Gdynia,
Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej „Esculap”, ul. Chwarznieńska 136/138, Gdynia,
Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej ul. Komandora podporucznika Jana Grudzińskiego 4, Gdynia,
Centrum Medycy w Sercu Gdyni, ul. Bema 5/2, Gdynia,
Spilno Gdynia, ul. Starowiejska 25, Gdynia,
Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne:
PPP 1 ul. L. Staffa 10, Gdynia Karwiny,
PPP 2 ul. Chylońska 227, Gdynia Cisowa,
PPP 3 ul. Płk Dąbka, Gdynia Oksywie.

Przydatne telefony:

19288 – Młodzieżowy telefon zaufania,
800 70 2222 – Centrum wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym,
116 111 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży,
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych, 800 100 100 – Numer Zaufania dla rodziców i nauczycieli w sprawach bezpieczeństwa dzieci.

Skorzystanie z pomocy i zauważenie problemu może ocalić niejedno dziecko! Rodzicu nastolatki/nastolatka pobierz poniżej poradnik.

Więcej na temat wsparcia w profilktyce zdrowia psychicznego, również dla osób dorosłych, tutaj