Do repertuaru „Gdyńskiego Poruszenia” dołączają bezpłatne zajęcia w kolejnych dzielnicach. Tym razem na aktywną listę dołączają Działki Leśne, Grabówek oraz Wielki Kack.
Od najbliższego tygodnia dla mieszkańców Gdyni dostępne będą nowe zajęcia sportowo-rekreacyjne w 3 dzielnicach:
- Działki Leśne: pilates (czwartki),
- Grabówek: tenis stołowy (środa), joga (czwartki), pilates, zumba (soboty),
- Wielki Kack: zdrowy kręgosłup (czwartki), zumba (piątki).
Na Działkach Leśnych gdynianie mogą wzmocnić ciało i poprawić sylwetkę podczas czwartkowych zajęć pilatesu, które łączą elementy rozciągania, wzmacniania mięśni i poprawy postawy. Na Grabówku w środy można spróbować swoich sił w tenisie stołowym, w czwartki odprężyć ciało i umysł na jodze lub wzmocnić mięśnie głębokie na pilatesie, a w soboty połączyć trening z dobrą zabawą podczas dynamicznych zajęć zumby. W Wielkim Kacku w czwartki odbywają się zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, które pomagają w profilaktyce bólu pleców i poprawie postawy, a w piątki energetyczna zumba – świetna okazja, by spalić kalorie i naładować się pozytywną energią.
Nowe aktywności na Grabówkiu i Wielkim Kacku finansowane są z budżetów rad dzielnic.
Harmonogram bezpłatnych zajęć prezentuje się następująco:
- Poniedziałki:
- Indoor Cycling (godz. 19:00, 20:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
- Zajęcia biegowe dla kobiet (godz. 19:00, Park Centralny koło fontanny)
- Zumba (18.00, sala Szkoły Podstawowej nr 35)
- Zdrowy kręgosłup (godz. 18:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
- Wtorki
- Pilates dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
- Joga (godz. 17:00, sala Szkoły Podstawowej nr 12)
- Joga (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
- Środy
- Zumba dla seniora (godz. 9:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
- Tenis stołowy (godz. 14:40, salka Szkoły Podstawowej nr 17)
- Zdrowy kręgosłup (godz. 17:00, sala I Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego)
- Zumba (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego)
- Joga (18.30, sala Szkoły Podstawowej nr 12)
- Zumba (godz. 18:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
- Czwartki
- Joga dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu)
- Joga (godz. 15:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52)
- Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 26)
- Zdrowy kręgosłup (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)
- Piątki:
- Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 35)
- Zumba (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20)
- Soboty:
- Pilates (godz. 10:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52)
- Zumba (godz. 11:00, sala Szkoły Podstawowej nr 17)
- Niedziele:
- Dziecko i jego świat (godz. 18:00; sala Szkoły Podstawowej nr 35)
Poza zajęciami Indoor Cycling nie jest wymagana wcześniejsza rezerwacja. Rejestracja na Indoor Cycling odbywa się w dniu wydarzenia o godzinie 9:00.
Bezpłatne zajęcia sportowe odbywają się także w Przystaniach Chylońska 237 i Śmidowicza 49. Listę aktywności prezentują grafiki w zakładkach obiektów na stronie internetowej GCS. Listę zajęć zajęc organizowanych przez Gdyńskie Cetrum Sportu można znaleść w zakładce „Bezpłatne zajęcia” oraz w kalendarzu.
Opublikowano: 28.02.2025 13:35
Autor: Marek Urbaniak (m.urbaniak@gdyniasport.pl)
- Zmodyfikowano: 28.02.2025 16:01
- Zmodyfikował: Magdalena Czernek
