Do repertuaru „Gdyńskiego Poruszenia” dołączają bezpłatne zajęcia w kolejnych dzielnicach. Tym razem na aktywną listę dołączają Działki Leśne, Grabówek oraz Wielki Kack. Od najbliższego tygodnia dla mieszkańców Gdyni dostępne będą nowe zajęcia sportowo-rekreacyjne w 3 dzielnicach: Działki Leśne: pilates (czwartki), Grabówek: tenis stołowy (środa), joga (czwartki), pilates, zumba (soboty), Wielki Kack: zdrowy kręgosłup (czwartki), zumba (piątki). Na Działkach Leśnych gdynianie mogą wzmocnić ciało i poprawić sylwetkę podczas czwartkowych zajęć pilatesu, które łączą elementy rozciągania, wzmacniania mięśni i poprawy postawy. Na Grabówku w środy można spróbować swoich sił w tenisie stołowym, w czwartki odprężyć ciało i umysł na jodze lub wzmocnić mięśnie głębokie na pilatesie, a w soboty połączyć trening z dobrą zabawą podczas dynamicznych zajęć zumby. W Wielkim Kacku w czwartki odbywają się zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, które pomagają w profilaktyce bólu pleców i poprawie postawy, a w piątki energetyczna zumba – świetna okazja, by spalić kalorie i naładować się pozytywną energią.Nowe aktywności na Grabówkiu i Wielkim Kacku finansowane są z budżetów rad dzielnic. Harmonogram bezpłatnych zajęć prezentuje się następująco: Poniedziałki: Indoor Cycling (godz. 19:00, 20:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu) Zajęcia biegowe dla kobiet (godz. 19:00, Park Centralny koło fontanny) Zumba (18.00, sala Szkoły Podstawowej nr 35) Zdrowy kręgosłup (godz. 18:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego) Wtorki Pilates dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu) Joga (godz. 17:00, sala Szkoły Podstawowej nr 12) Joga (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego) Środy Zumba dla seniora (godz. 9:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu) Tenis stołowy (godz. 14:40, salka Szkoły Podstawowej nr 17) Zdrowy kręgosłup (godz. 17:00, sala I Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego) Zumba (godz. 17:30, sala IX Liceum Ogólnokształcącego) Joga (18.30, sala Szkoły Podstawowej nr 12) Zumba (godz. 18:00; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu) Czwartki Joga dla seniora (godz. 8:30, 9:30; salka fitness Gdyńskiego Centrum Sportu) Joga (godz. 15:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52) Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 26) Zdrowy kręgosłup (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20) Piątki: Pilates (godz. 17:30, sala Szkoły Podstawowej nr 35) Zumba (godz. 20:00, sala Szkoły Podstawowej nr 20) Soboty: Pilates (godz. 10:00, sala Szkoły Podstawowej nr 52) Zumba (godz. 11:00, sala Szkoły Podstawowej nr 17) Niedziele: Dziecko i jego świat (godz. 18:00; sala Szkoły Podstawowej nr 35) Poza zajęciami Indoor Cycling nie jest wymagana wcześniejsza rezerwacja. Rejestracja na Indoor Cycling odbywa się w dniu wydarzenia o godzinie 9:00. Bezpłatne zajęcia sportowe odbywają się także w Przystaniach Chylońska 237 i Śmidowicza 49. Listę aktywności prezentują grafiki w zakładkach obiektów na stronie internetowej GCS. Listę zajęć zajęc organizowanych przez Gdyńskie Cetrum Sportu można znaleść w zakładce „Bezpłatne zajęcia” oraz w kalendarzu. Opublikowano: 28.02.2025 13:35 Autor: Marek Urbaniak (m.urbaniak@gdyniasport.pl) Zmodyfikowano: 28.02.2025 16:01 Zmodyfikował: Magdalena Czernek