Dla jednych majówka jest długo oczekiwanym, kilkudniowym odpoczynkiem od pracy, podładowaniem baterii i możliwością nacieszenia się tak długą oczekiwaną wiosną. Dla innych – przekleństwem. Przełom kwietnia i maja to czas, podczas którego wiele osób zmaga się z przykrymi dolegliwościami wywołanymi alergią wziewną. Powód? Kwitnące trawy, drzewa, kwiaty czy chwasty, a nawet grzyby. Jak sobie z tym radzić? Co pyli w maju? Sprawdźcie! Zacznijmy od tego, czym jest alergia? W największym skrócie definiujemy ją, jako niewłaściwą reakcję naszego układu odpornościowego – przejawiającą się najczęściej uczuleniem - w kontakcie z danym alergenem. Czym z kolei są alergeny? To substancje, np. unoszące się w powietrzu pyłki roślin, tolerowane przez osoby zdrowe. Osoby uczulone na owe pyłki, mają właśnie teraz objawy choroby alergicznej. Właśnie o tym dziś napiszemy. Dobra wiadomość – objawy sezonowe Pocieszającą informacją jest ta, że pyłkowica czyli alergia na pyłki roślin, występuje sezonowo. Gdy zaczynają kwitnąć drzewa, trawy oraz chwasty, zaczynają pojawiać się objawy chorobowe. Ich nasilenie ściśle związane jest zarówno ze stężeniem w powietrzu pyłków, które uczulają, zależy również od stosowanego leczenia. Alergicy sezonowi wiedzą, że często środki farmakologiczne, które pomagały w poprzednich sezonach, w następnych już nie działają. Niewystarczająca skuteczność leczenia wywołuje nie tylko dokuczliwe objawy i związaną z nimi frustrację, ale i nie pozwala cieszyć wiosną, a tym bardziej majówką. Jakie są objawy alergii wziewnej? Osoby cierpiące na pyłkowicę mają alergiczny nieżyt nosa, tzw. katar sienny. Czym się objawia? Nie tylko „seryjnym” kichaniem, uczuciem zatkanego nosa, ale i wydzielaniem się z niego wodnistej wydzieliny. Ponadto występuje świąd tego narządu, co jest szczególnie przykre i uciążliwe. Inny objaw alergii wziewnej to alergiczne zapalenie spojówek. Jeśli więc wiosną widzimy osobę z zapuchniętymi, czerwonymi oczami, nie oznacza to nieprzespanej przez nią nocy, lecz właśnie może to być objaw alergii. Czym przejawia się zapalenie spojówek? Przede wszystkim świądem – trzeba dużo silnej woli, by nie ulec pokusie ulżenia sobie poprzez przecieranie swędzących oczu. Do tego dochodzi zaczerwienie i łzawienie. Wystarczy kilka razy potrzeć swędzące oko, by szybko dorobić imponujących, szpecących „śliwek” pod dolnymi powiekami. Do tych objawów alergii dochodzi też czasem atopowe zapalenie skóry, obrzęk naczynioruchowy czy pokrzywka. Piękna, wiosenna pogoda nie dla alergików. Fot. Pixabay To nie wszystko. Niezwykle dokuczliwa alergia na pyłki, objawiająca się intensywnym świądem nosa i oczu, a także w niektórych przypadkach świądem podniebienia i bólem gardła, wpływa na kondycję psychofizyczną. To przejawia się m.in. zaburzeniem koncentracji, co uniemożliwia pracę czy naukę, o innych aktywnościach już nie wspominając. Alergia to także zaburzenia snu i ogromne zmęczenie, bo warto wiedzieć, że skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych środków przeciwalergicznych jest ogromna senność i właśnie poczucie zmęczenia. To już przekłada się na konkretne problemy w szkole, domu czy pracy. Jak leczyć alergię wziewną? Doraźnie można wspomóc się środkami bez recepty, dostępnymi w aptece. To tabletki do połykania, ssania, a także krople do oczu. Czasem pomaga nawet przepłukanie spojówek roztworem soli fizjologicznej. W niektórych sytuacjach to całkowicie wystarczy, by pozbyć się uciążliwych objawów. Komu takie środki nie pomogą, ten powinien skontaktować się z lekarzem, które przepisze środki odczulające na receptę. Warto też rozważyć przeprowadzenie testów na alergię, by wiedzieć, na jakie dokładnie pyłki i których roślin mamy uczulenie. Co teraz pyli w Gdyni? Alergicy, cierpiący na alergię wziewną, w maju muszą uważać na grzyby z gatunku Cladosporium oraz Alternaria. Ponadto pylą wciąż trawy oraz babka, szczaw i pokrzywa. Z drzew: brzoza oraz dąb, które szczególnie intensywnie dają się alergikom we znaki właśnie na początku maja. Jeśli ktoś poddał się testom alergicznym i wie, na co dokładnie ma uczulenie, powinien w tym okresie unikać miejsc, w których występują stężenia szkodzących mu pyłków. Przydatny w tym jest kalendarz pylenia roślin w Polsce, pozwalający na sprawdzenie, gdzie, w którym regionie i kiedy można spodziewać się natężenia szkodzących zdrowiu alergika substancji. Warto bowiem pamiętać, że kontakt z alergenem jest szkodliwy dla człowieka. Masz alergię wziewną? Zobacz, co zrobić, by zminimalizować objawy Wysokie stężenie uczulających nas pyłków w powietrzu sprawia, że oprócz przyjęcia lekarstw/ konsultacji z lekarzem, warto też we własnym zakresie ograniczyć kontakt z substancjami, które tak bardzo nam szkodzą. O czym zatem warto pamiętać? Przedstawiamy poniżej niektóre z zaleceń: ograniczenie aktywności na zewnątrz w pogodne dni, jeśli już wychodzimy w suchy, ciepły, wietrzny dzień – róbmy to koniecznie w okularach przeciwsłonecznych. Ograniczy to ekspozycję oczu na alergeny, po powrocie do domu – prysznic celem zmycia z włosów i ciała pyłków oraz zmiana ubrania, lepiej nie suszyć prania na zewnątrz, należy unikać trawników, pól, łąk, również wtedy, gdy są świeżo skoszone – a więc obszarów, na terenie których występuje wysokie stężenie pyłków, alergicy powinni zamykać okna w swoich mieszkaniach. Kiedy? Podczas gorących i suchych dni, podczas wietrznych dni, a także rano i nocą, opady deszczu zazwyczaj przynoszą ulgę w alergiach, dlatego właśnie po opadach należy wietrzyć mieszkanie. Najlepsza dla alergika wziewnego pora na spacer? Deszcz lub okres tuż po nim, warto mieć w domu dobre filtry powietrza. Należy też wziąć pod uwagę wyjazdy w kontekście alergii wziewnej. Lepiej wybrać miejsce, w którym stężenie uczulających nas pyłków jest najniższe. Z kolei jadąc autem warto zamknąć okna i włączyć zamknięty obieg powietrza. No i trzeba pamiętać o regularnych przyjmowaniu leków. Pominięcie jednej dawki może sprawić, że dopadną nas szybko dokuczliwe objawy, które zepsują zarówno weekendowy, jak i wakacyjny wyjazd. Opublikowano: 02.05.2023 11:19 Autor: Zygmunt Gołąb (z.golab@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 02.05.2023 12:00 Zmodyfikował: Agnieszka Janowicz