Urzędnicy biegają po schodach i do podjęcia aktywności zapraszają swoich szefów, pracowników instytucji i mieszkańców miasta. To program STOP OTYŁOŚCI! Do którego właśnie włączyła się Gdynia. Według Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku liczba cierpiących na otyłość dzieci i młodzieży zwiększy się o 60 procent. W Polsce już co czwarta osoba choruje na tą przypadłość.Otyłość to choroba cywilizacyjna, której można zapobiegać przez odpowiedni styl życia, w tym: zdrowe żywienie, czyli zmianę nawyków żywieniowych, stosowanie diety dostosowanej do indywidualnych potrzeb, zdrowy i higieniczny styl życia tj. ograniczenie stresu, odpowiednia długość oraz jakość snu, unikanie używek – nikotyny, alkoholu, środków psychoaktywnych, regularną aktywność fizyczną – zwiększenie aktywności fizycznej i wykonywanie regularnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Pomaga w tym także aktywność w postaci – transportu do pracy za pomocą roweru lub pieszo, wychodzenia z autobusu przystanek wcześniej czy korzystania ze schodów zamiast windy. Stop Otyłości Partnerstwo STOP OTYŁOŚCI (Partnerstwo na rzecz Profilaktyki i Leczenia Otyłości) jest niezależną i otwartą inicjatywą środowiska ekspertów zdrowia publicznego, nauki, sektora społecznego i biznesowego. Działa na rzecz wielosektorowej redukcji otyłości w Polsce.Instytucjami założycielskimi Partnerstwa są Instytut Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego oraz Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości.W ramach realizacji inicjatywy powstała kampania zachęcająca do wybierania schodów zamiast windy. Ma to na celu promocję zdrowego stylu życia poprzez edukację i zaangażowanie lokalnych społeczności do prostych, co najważniejsze – dostępnych form ruchu, takich jak wchodzenie po schodach.Każdy może dołączyć do akcji. Wystarczy użyć hasztagów, takich jak: #StopOtylosci, #SelfieNaSchodach, #SchodyToZdrowie, #SztukaSpalaniaKalorii, #WybieramSchody, #SchodyDoPrzyszlosci, #1000schodow oraz #SzkołaNaSchodach.Więcej o Partnerstwie na rzecz Profilaktyki i Leczenia Otyłości STOP OTYŁOŚCI na stronie: www.stop-otylosci.pl Gdynia promuje zdrowy syl życia Gdyńskie Centrum Zdrowia zapoczątkowało promocję kampanii w Gdyni. W udostępnionym filmiku zaproszono do podjęcia aktywności nie tylko mieszkańców Gdyni, ale także dyrektora ds. Społecznych Tomasza Augustyniaka, Gdyńskie Centrum Sportu oraz Powiatowy Urząd Pracy. Warto nominować również kolejne jednostki i osoby, aby akcja trafiła do jak największej grupy odbiorców. Podejmij się wyzwania i zachęć do tego swoich znajomych!Nie jest to pierwsze działanie podejmowane przez Gdynię z zakresu walki z nadwagą i otyłością. W latach 2018-2024 realizowano Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki i leczenia nadwagi i otyłości w populacji młodzieży w Gminie Miasta Gdyni. Młodzi ludzie – uczestniczy programu – otrzymali wsparcie dietetyka i psychologa. Przez specjalistów była monitorowana ich aktywoność fizyczna oraz stan zdrowia.W programie mogło wziąć udział każde dziecko uczące się w szkole podstawowej, mieszkające w Gdyni, zmagające się z zaburzeniami masy ciała pod postacią nadwagi i otyłości (90 centyl BMI wg OLAF). W programie wzięło udział 494 gdyńskich dzieci, dla których przygotowano 3 tysiące konsultacji ze specjalistami. Co ważne, wprowadzanie zdrowych nawyków nie może się ograniczać tylko do dzieci, ale powinno obejmować całe rodziny. Tak też się stało w przypadku gdyńskich działań. W programie aktywnie uczestniczyły nie tylko dzieci i młodzież, ale również ich rodzice, rodzeństwo, a nawet dziadkowie, biorąc udział w warsztatach edukacyjnych, webinariach i zajęciach sportowych. Bardzo ważne były dla nas rozmowy z psychologiem, dietetykiem i lekarzem. Mogliśmy czerpać z tych konsultacji. Dowiedzieliśmy się, że syn cierpi na insulinooporność i jest teraz pod stałą kontrolą lekarską. Dużą rolę odgrywała też regularność wizyt u specjalistów. Syn wiedział, że na kolejnym spotkaniu ktoś go zmierzy, zważy, zapyta o postępy. To było dopingujące, ale pozwalało też na bieżąco obserwować efekty wprowadzanych zmian. Widzieliśmy, że konkretne działania przynoszą wymierne efekty, że to działa - podumowała działania Karolina, mama uczestnika programu. Program zakończyła profesjonalna sesja zdjęciowa dla wszystkich uczestników. Opublikowano: 17.04.2025 12:35 Autor: Aneta Marczak (aneta.marczak@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 18.04.2025 13:15 Zmodyfikował: Małgorzata Omachel - Kwidzińska