Przystań Opata Hackiego 33 zaprasza w każdy wtorek o godzinie 18.00 na spacer z kijkami. Zajęcia prowadzi wykwalifikowana trenerka Nordic Walking Magdalena Fabiszak. Trening w formie marszu prowadzony jest w tempie dostosowanym do uczestników grupy. Nordic Walking to idealna forma rekreacji na świeżym powietrzu, angażująca aż 90% mięśni ciała. To sport dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji.Zajęcia są nieodpłatne, a w Przystani można wypożyczyć kijki. Nie jest wymagane specjalistyczne ubranie. Należy się ubrać po prostu wygodnie, choć obuwie powinno być sportowe, a najlepiej by miało grubą, ale elastyczną podeszwę. Doświadczenie nie jest konieczne – trenerka Magdalena pokaże, jak prawidłowo korzystać z kijków i zadbać o technikę.Zajęcia prowadzone są raz w tygodniu, trwają 1,5 godziny i w każdej chwili można dołączyć do grupy. Wiosna i lato to najlepszy czas, by zacząć aktywność plenerową, a Nordic Walking jest na to idealnym sposobem. Szczegóły wydarzenia oraz harmonogramy Domów Sąsiedzkich znajdują się na stronie Przystani: https://przystan.gdynia.pl/ Jeśli masz pomysł na zajęcia w swojej okolicy, zgłoś się do Domu Sąsiedzkiego. Zespół Przystani pomoże w organizacji kolejnych aktywności – to inicjatywy mieszkańców i mieszkanek pomagają tworzyć program. Opublikowano: 20.06.2024 11:31 Autor: Karolina Szypelt (karolina.szypelt@gdynia.pl)