We wtorki od godz. 17.00 na Hali Lekkoatletycznej GCS, sala fitness (ul. Olimpijska 5) odbywają się zajęcia przeznaczone dla kobiet od drugiego trymestru ciąży, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej oraz umiejętności ruchowych. Zajęcia trwają 60 minut. Głównym celem jest aktywizacja kobiet w ciąży oraz korzystny wpływ na rozwój dziecka. Ponadto założeniami zajęć są także: zmniejszenie dolegliwości bólowych, łagodniejsze i bardziej świadome doświadczenie porodu oraz połogu.Na zajęcia należy zabrać:zaświadczenie lekarskie (na pierwsze zajęcia), matę, skarpetki antypoślizgowe (uczestniczki ćwiczą bez butów, w skarpetkach bądź na boso; można również ćwiczyć w obuwiu – kwestia indywidualna), gruby ręcznik/kocyk, wodę. Koordynatorem zajęć dla kobiet w ciąży jest Katarzyna Wojtera.Szczegóły na stronie: gdyniasport.pl.Zajęcia odbywają się w ramach Gdyńskiego Poruszenia. Opublikowano: 18.04.2024 12:45 Autor: Karolina Szypelt (karolina.szypelt@gdynia.pl)