STRONA SENIORA

Spotkania z farmaceutą w Przystaniach

Gdynia wraz z Gdyńskim Centrum Zdrowia zapraszają gdyńskich seniorów do udziału w spotkaniu z farmaceutą. To kontynuacja znanego i lubianego cyklu. Najbliższe spotkanie odbędzie się 1 marca w godz 10.00-13.00 w Przystani Chabrowa 43.
Podczas spotkania farmaceuta:

zrobi wywiad farmakoterapeutyczny,
omówi problem wielolekowości, czyli zażywania łącznie przynajmniej 5 leków,
omówi problem interakcji z suplementami diety i ziołami,
poinformuje o porach pobierania leków,
poinformuje o możliwościach łączenia leków ze sobą,
omówi sposoby prawidłowego używania leków wziewnych.

Dodatkowo na każdym spotkaniu będzie można:

zmierzyć poziom cukru, cholesterolu oraz ciśnienie krwi;
a także złożyć wniosek o Kartę Mieszkańca.

Jak się przygotować?
Uczestnik spotkania przynosi listę pobieranych leków i preparatów, które aktualnie przyjmuje wraz z dawkowaniem.
Kolejne spotkanie odbędą się:

12 marca w godz. 14.00-17.00 w Fundacji Adaptacja (ul. Chylońska 217).

Wszystkie spotkania są otwarte i bezpłatne.
Nie obowiązują zapisy.

Twórczy i aktywny senior

Miejski Klub Seniora Orłowo zaprasza na wystawę prac Haliny Głowackiej „Kolorowy świat narysowany ołówkiem”.
Można ją oglądać w dni powszednie w godz. 12.00 do 15.30 w siedzibie klubu przy ulicy Orłowskiej 66.

Fundacja FLY (ul. Świętojańskiej 36/2) zaprasza na zajęcia:

z rysunku oraz fotografii;
na step aerobik dla początkujących;
na krajoznawczą wycieczkę „Wokół Beskidów”.
zaprasza obcokrajowców na bezpłatny kurs języka polskiego A1.
na wspólny wyjazd do Filharmonii Bałtyckiej na koncert Michała Bajora (3.03.2024).

Szczegóły w biurze Fundacji przy ul. Świętojańskiej 36/2.

Fundacja Adaptacja zaprasza na bezpłatne spotkania Klubu Seniora, które odbywają się w każdy wtorek o godz. 16.00 w siedzibie Fundacji na ul. Chylońskiej 217. Plan na najbliższe spotkania:

27.02 warsztat z dietetykiem
5.03 spotkanie z policją i strażą miejską na temat bezpieczeństwa seniorów.

Fundacja „My Kaszubi” przyjmuje zapisy na warsztaty z cyklu „Gotowała Babcia Kluski” oraz „Tańcowała igła z nitką”.
Zapisy pod nr. tel. 609 708 506.

Przystań Opata Hackiego 33 zaprasza na zajęcia Pilates w piątki w godz. 10.30-11.30.

Seniorze, rozwijaj swoje pasje

Centrum Aktywności Seniora (ul. 3 Maja 27) zaprasza na zajęcia.
W programie:

w poniedziałki

w godz. 11.00-14.00 zajęcia teatralne w Konsulacie Kultury;
w godz. 13.45-15.45 „Dzierganie z potrzeby serca” w CAS;
w godz. 13.15-15.45 malarstwo w CAS;

we wtorki

w godz. 10.00-11.00 Terapia tańcem i ruchem w CAS;
w godz. 10.30-12.45 Chór, zajęcia wokalne w CAS;
w godz. 11.00-12.30 Malarstwo i rysunek, grupa kontynuacyjna w CAS;
w godz. 11.10-12.10 Latino – grupa kontynuacyjna/zaawansowana CAS;
w godz. 12.30-14.00 Malarstwo i rysunek, grupa początkująca w CAS;

w czwartki

w godz. 11.30-13.00 Zajęcia teatralne CAS;

w piątki

w godz. 8.55-9.55 Tai chi w CAS,
w godz. 10.00-11.50 Zajęcia artystyczne ze sznurkiem w CAS;
w godz. 10.05-11.05 Pilates w CAS;
w godz. 11.15-12.15 Gimnastyka – zdrowy kręgosłup w CAS;
w godz. 12.00-15.00 Stylizacja z pasją w CAS;
w godz. 12.25-13.25 Stretching w CAS;
w godz. 13.40-14.40 Gimnastyka rekreacyjna I grupa w CAS;
w godz. 14.45-15.45 Gimnastyka rekreacyjna – II grupa w CAS.
Szczegóły pod nr. tel. 58 661 55 38

Wystawa

Centrum Aktywności Seniora (ul. 3 Maja 27-31) zaprasza na wystawę prac Elżbiety Śliwińskiej „Kolorowy świat” malarstwo olejne i akwarelowe.
Wystawę można oglądać od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-15.30 do 27 lutego 2024 r.

Fundacja FLY zaprasza na wystawę malarstwa Maryli Suchańskiej w biurze Fundacji przy ul. Świętojańskiej 36/2.
Wystawa potrwa do końca marca.

Zimowy spektakl

Centrum Aktywności Seniora zaprasza na spektakl w wykonaniu Grupy Teatralnej pod kierunkiem Inessy Lerner.
Spektakl odbędzie się 27 lutego o godz. 10.30 w Domie Rzemiosła (ul. 10 lutego 33).
Bezpłatne bilety do odbioru w sekretariacie CAS (ul. 3 Maja 27) od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-14.00.

Ciekawi świata

Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów zaprasza na wycieczkę na Dolny Śląsk z wyjazdem do Drezna w dniach 1-4 maja.
Więcej informacji oraz plan wycieczek na ten rok pod nr. tel. 58 621 84 25 lub na stronie
www.emeryci-gdynia.pl.
Liczba miejsc ograniczona.

Seniorki dla hospicjów

Centrum Aktywności Seniora (ul. 3 Maja 27-31) zaprasza dziergające panie na spotkania w poniedziałki w godz. 13.45-15.45 w sali artystycznej.
Będziemy dziergać na potrzeby gdyńskich hospicjów koce i skarpety.

Opublikowano: 22.02.2024 11:18
Autor: Dominika Sobiech (dominika.sobiech@gdynia.pl)
Zmodyfikowano: 22.02.2024 11:18
Zmodyfikował: Dominika Sobiech