1395 (1095) 2020-01-24 - 2020-01-30

Dzień Aktywnego Seniora

To już tradycja, że pod koniec stycznia Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza seniorów na wydarzenie jedyne w swoim rodzaju! W poniedziałek 27 stycznia odbędzie się już szósta edycja Dnia Aktywnego Seniora. Na entuzjastów zdrowia i ruchu jak zwykle czeka mnóstwo atrakcji. Start o godz. 10.00 w hali lekkoatletycznej Gdyńskiego Centrum Sportu.

O tym, że miejscowi seniorzy kochają zajęcia Gdyńskiego Poruszenia, nikogo nie trzeba przekonywać. Treningi fitness, pilatesu czy zumby cieszą się olbrzymią popularnością, a uczestnicy opuszczają salę z uśmiechem na ustach, dlatego Dzień Aktywnego Seniora to dla nich wyjątkowe wydarzenie – końska dawka zdrowia skumulowana w kilku godzinach.
Dzień pełen aktywności o godz. 10.00 rozpocznie fitness dla seniora. Nie zabraknie również innych aktywności: o godz. 11.15 zapraszamy na trening funkcjonalny, a o godz. 12.45 na pilates. Zajęcia będą trwać 45 minut. Przygotowano również coś dla ducha – warsztaty „Gimnastyka Mózgu”.
Przez cały czas trwania imprezy dostępne będą stanowiska partnerów wydarzenia oraz punkt informacji Karty Mieszkańca.
Z kolei przedstawiciele Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej pojawią się w hali LA w godz. 11.00-13.00. Odwiedzający będą mogli za darmo zmierzyć ciśnienie, poziom glukozy, a także porozmawiać o swoich dolegliwościach.
Harmonogram:
10.00-10.45 Fitness dla seniora,
10.45-11.15 Przerwa,
11.15-12.00 Trening Funkcjonalny,
12.00-12.45 Warsztaty „Gimnastyka Mózgu” – Część I,
12.45-13.30 Pilates,
13.30-14.00 Warsztaty „Gimnastyka Mózgu” – Część II.

ikona
Logotypy unijne