Ruszyły zapisy dla seniorów na zajęcia oswajające z wodą (grupa zerowa).W czasie zajęć seniorzy uczą się leżenia na plecach i brzuchu z makaronem, zanurzania głowy, wydychania powietrza pod wodą, swobodnego utrzymywania się na plecach i brzuchu bez pomocy przyborów, nurkowania oraz podstaw pływania.Rozpoczęły się również zapisy na zajęcia z gimnastyki w wodzie (aqua aerobik). Zajęcia dla pań i panów będą odbywały się we wtorek o godz. 10.00. Gimnastyka w wodzie z przyborami jest bardzo dobrym i bezpiecznym sposobem na poprawę kondycji fizycznej, doskonalenie koordynacji ruchowej, usprawnienie aparatu mięśniowego oraz spędzenie aktywnie czasu wolnego w miłym towarzystwie.Są jeszcze wolne miejsca w grupach doskonalenie pływania (grzbiet, kraul) w środy w godz. 14.45 i pt. godz. 14.25.Zajęcia odbywają się na basenie „ZA FALOCHRONEM", Witomino, ul. Chwarznieńska 136. Zapisy telefoniczne pod nr tel. 662 062 287.***Od 16 kwietnia 2012 r. rozpoczną się zajęcia gimnastyki usprawniającej w wodzie dla Seniorów 65+.Ćwiczenia i tempo gimnastyki spokojne i dopasowane do możliwości fizycznych uczestników. Zajęcia ukierunkowane na poprawę ogólnej sprawności i wydolności, doskonalenie koordynacji ruchowej i dobrego samopoczucia.Zajęcia trwają 30 min i są prowadzone przez bardzo doświadczoną instruktorkę, która od kilku lat współpracuje z seniorami. Zapraszamy na basen „ZA FALOCHRONEM", Witomino, ul. Chwarznieńska 136, zapisy pod numerem tel. 662 062 287. Opublikowano: 22.03.2012 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (malgorzata.omachel-kwidzinska@gdynia.pl)