Tegoroczna edycja Gdyńskiego Poruszenia będzie wyjątkowa z przynajmniej dwóch powodów. Pierwszy - w jej ramach niemal przez cały tydzień organizowane będą różnorodne zajęcia rekreacyjne. Drugi - na ostatnią środę każdego miesiąca zaplanowano Strefy aktywności, czyli sportowe spotkania w interesujących punktach całej Gdyni.Strefy aktywności - nietypowe miejsca, wyjątkowi prowadzący.Bezpośrednią kontynuacją zeszłorocznych treningów Gdyńskiego Poruszenia będą Strefy aktywności - comiesięczne spotkania w atrakcyjnych, często niedostępnych zakątkach naszego Miasta. Ćwiczenia obejmowały będą dwie dyscypliny - nordic walking oraz bieganie. Każdy trening poprzedzi rozgrzewka z wyjątkowymi gośćmi - np. sportowcami, ratownikami czy strażakami.- Strefy aktywności Gdyńskiego Poruszenia to wspaniała okazja, żeby jednocześnie poćwiczyć i poznać miasto „od podszewki" - mówi dyrektor GOSiR Marek Łucyk - Będziemy się spotykać na płytach boisk, arenach sportowych, plażach, placach treningowych i w innych ciekawych miejscach - dodaje.Pierwszy trening - już w środę 26 lutego 2014 roku. Miejsce treningu - Gdyńskie Forum Sportu (Narodowy Stadion Rugby, kompleks boisk przy ul. Olimpijskiej, Stadion Miejski i okolice). Początek na Narodowym Stadionie Rugby (ul. Kazimierza Górskiego 10) o godzinie 18:00. W programie rozgrzewka prowadzona przez zawodników RC Arka Gdynia.Rugbista - to brzmi groźnie... jednak bez obaw! Wszystkie ćwiczenia dostosowane będą zarówno do możliwości fizycznych uczestników, jak i charakteru całego treningu. W programie - rozciąganie, ćwiczenia aerobowe i siłowe dla chętnych. Następnie, już po rozgrzewce, obie grupy przejęte zostaną przez trenerów biegania i nordic walking, którzy poprowadzą uczestników wyjątkową trasą obejmującą kompleks boisk przy ulicy Olimpijskiej, zaplecze Stadionu Miejskiego oraz okolice.Zajęcia sportowe - dla każdego... coś sportowego!Przez cały 2014 rok w ramach Gdyńskiego Poruszenia będzie można wziąć udział w darmowych treningach, które poprzednio organizowane były w cyklu cotygodniowych zajęć sportowych. Każde spotkanie prowadzone jest przez profesjonalnych instruktorów. W programie:Fitness dla seniorów, poniedziałki 11:00, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)Biegam bo lubię, poniedziałki 19:00, Bulwar Nadmorski (przy Cafe Contrast)Joga, wtorki 18:00, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)Nordic walking, środy 19:00, Bulwar Nadmorski (przy Cafe Contrast)Tai chi, czwartki 18:30, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)Parkrun, soboty 9:00, Plaża Miejska (przy Del Mar) Opublikowano: 24.02.2014 00:00 Autor: Michał Kowalski (2011)