Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza niezależnie od wieku i sprawności fizycznej wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.Zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli w obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9. W jesiennym programie Gdyńskiego Poruszenia dla dorosłych można znaleźć m.in.: pilates, zumbę, jogę i nordic walking.Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Ćwiczenia pilates pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zumba to połączenie tańca, fitnessu i treningu wytrzymałościowego. Nordic walking to zajęcia dla każdego. Wystarczy tylko wyjść z domu i stawić się punktualnie na zbiórkę. Nie trzeba mieć swojego sprzętu. GCS umożliwia wypożyczenie kijków.W ramach Gdyńskiego Poruszenia GCS przygotowało cztery rodzaje zajęć sportowych skierowanych do dorosłych: – w poniedziałki o godz. 18.00 i 19.00 (salka fitness) odbywają się zajęcia pilates.– we wtorki o godz. 18.00 (hala LA) zapraszamy na jogę.– w środy o godz. 17.45 (salka fitness) można wziąć udział w zumbie.– w środy o godz. 19.00 (obok Contrast Cafe) odbywają się zajęcia nordic walking.Więcej informacji na stronie: www.gdyniasport.pl. Opublikowano: 09.11.2017 13:08 Autor: Karolina Szypelt (k.szypelt@gdynia.pl)