We wtorek 21 maja 2013 r. odbędzie się czwarty trening w ramach akcji „Gdyńskie poruszenie". Nasi instruktorzy biegania, jazdy na rowerze i nordic walkingu czekać będą o godz. 18:00 na Bulwarze Nadmorskim przy "Rybkach". Natomiast dwa tygodnie później (wtorek 4 czerwca, godz. 18:00) Poruszenie odbędzie się w Małym Kacku (zbiórka przy wiadukcie kolejowym na skrzyżowaniu ul. Olkuskiej z Łowicką). „Gdyńskie poruszenie" to nowa kampania zachęcająca mieszkańców do całorocznej aktywności i korzystania z plenerowej urody Gdyni. Jej ambasadorami są: aktorzy Anna Przybylska i Joachim Lamża oraz dziennikarz i prezenter „Wiadomości" Michał Adamczyk. W ramach akcji odbywać się będą treningi w dzielnicach i spotkania o tematyce sportowej w sali konferencyjnej Stadionu Miejskiego w Gdyni.Treningi poprowadzą profesjonalni instruktorzy biegania, jazdy na rowerze i nordic walking: Iwona Suchenia, Łukasz Derheld i Magdalena Szelezińska. Powiedzą od czego zacząć, jak rozkładać siły i zaprezentują ciekawe trasy. Treningi w dzielnicach odbywać się będą co dwa tygodnie. Podczas zajęć będzie też można zbadać, jak układa się stopa podczas biegu, dobrać odpowiednie kijki.Zapraszamy wszystkich gdynian - młodych i tych dojrzałych, dzieci, młodzież i całe rodziny - by wyszli z domów i sprawdzili, ile radości może sprawić ruch: choćby pół godzinie biegu, marszu z kijkami czy jazdy na rowerze. Rekreacyjne uprawianie sportu to doskonały sposób na dobre samopoczucie i życiowy entuzjazm w każdym wieku.Harmonogram treningów - wtorki godz. 18:00Twoja okolicaMiejsce zbiórkiDataBabie DołyOksywieObłużePogórzeskrzyżowanie ul. Zielonej z ul. Rybaków (początek ścieżki rowerowej)9.04skrzyżowanie ul. Zielonej z ul. Płk. Dąbka (początek ścieżki rowerowej)18.0612.11Zespół Szkół nr 11, ul. Porębskiego 2123.07CisowaPustki Cisowskie -DemptowoChyloniaskrzyżowanie ul. Morskiej z ul. Chylońską23.04ul. Chabrowa (Szkoła Podstawowa nr 16)2.07skrzyżowanie ul. Chylońskiej z ul. Pucką1.10LeszczynkiGrabówekDziałki LeśneWitomino RadiostacjaWitomino LeśniczówkaChwarzno – Wiczlinoskrzyżowanie ul. Swarzewskiej z ul. Morską7.05ul. Morska - Akademia Morska27.08skrzyżowanie ul. Nowogrodzkiej z ul. Tatrzańską (Szkoła Podstawowa nr 26)15.10skwerek przy Przedszkolu nr 2819.11boisko przy wejściu do lasu przy ul. Wielkokackiej16.07ul. Jowisza (stadion LA Szkoła Podstawowa nr 48)13.08ŚródmieścieKamienna GóraWzgórze Św. MaksymilianaRedłowoOrłowoBulwar Nadmorski „Rybki”21.05Park na Kamiennej Górze17.12Bulwar Nadmorski „Skwer Arki Gdynia”3.09kładka nad torami kolejki przy PPNT29.10molo w Orłowie3.12Mały KackWielki KackKarwiny Dąbrowaskrzyżowanie ul. Olkuskiej z ul. Łowicką (wiadukt kolejowy)4.06skrzyżowanie ul. Starodworcowej z ul. Nowodworcową (Szkoła Podstawowa nr 20)30.07skrzyżowanie ul. Chwaszczyńskiej z ul. Zofii Nałkowskiej17.09skwer ks. Piotra Mazura (Zespół Szkół nr 14)5.11Harmonogram spotkań - czwartki godz. 18:00Stadion Miejski w Gdyni, ul. Olimpijska 5/9Sala konferencyjna TerminTematykaGoście25 kwietniaSportowa i rekreacyjna strona Nordicwalking oraz dobór sprzętu.Kolegium Sędziów Nordic Walking,Intersport, Chodzęz Kijami, AWFiS16 majaJak przygotować rower do sezonu?Trek Gdynia, Intersport13 czerwcaJak w odpowiedni sposób dobrać obuwie biegowe? Jak dbać o ścięgno Achillesa.Intersport, RehaSport4 lipcaWysiłek przyczny a odwodnie-nie organizmu? Lekarz, dietetyksportowy1 sierpniaBezpiecznie nad wodą.4Rescue, WOPR12 wrześniaDobór stroju sportowego przed jesiennymi treningami.Intersport10 październikaBądź widoczny - bądź bezpieczny!Policja, Straż Miejska7 listopadaJesienno - zimowa dieta, czylijak nie przytyć przez zimę.dietetyk sportowy12 grudniaJak bezpiecznie trenować w zimie?wykładowca AWFiSSzczegóły na www.gdynia.pl/wydarzenia/70_84041.html. Opublikowano: 20.05.2013 00:00 Autor: Dorota Nelke (11@gdynia.pl)