Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich, bez względu na wiek i kondycję, na aktywne piątki przy pomniku „Rybki" na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni. Pierwsze spotkanie odbędzie się w piątek 2 grudnia 2011. Początek - godz. 19.00. W programie:- trening siłowy - Piotr Kot (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami siłowymi);- trening fitness - Kamila Trybek (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tańca);- trening stretching - Seweryn Sroka (relaksujące rozciąganie zmniejszające napięcie mięśniowe). Wstęp wolny. Zajęcia w ramach projektu „Aktywny piątek" to alternatywa dla piątków imprezowych - kosztownych i często... niezdrowych. Odbywać się będą co dwa tygodnie. Ćwiczenia poprowadzą instruktorzy z różnych dziedzin sportu: kulturystyki, fitness, sztuk walki, stretchingu. Treningi, poprawiające kondycję fizyczną, uzupełnią ciekawostki dotyczące właściwego odżywiania i zdrowego trybu życia. Opublikowano: 01.12.2011 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (m.omachel@gdynia.pl)